CBD-öljyn annostusohjeet
CBD-öljyn annostus (taulukko)
Yleisohjeet CBD-öljyn annosteluun 5 % vahvuisella CBD-öljyllä.
Huom! Mikäli käytät 10% CBD-öljyä, niin voit puolittaa annostuksen.
Jos käytät vahvuudeltaan 20% CBD-öljyä, niin jaa tippojen määrä neljällä, jolloin saat taulukossa 5% vastaavaan milligrammamäärän CBD:tä.
| PAINO (KG) | MIETO ANNOS | KESKIVAHVA ANNOS | VAHVA ANNOS |
| 45 kg Vahvuus: 5% | 10 mg 4 tippaa | 30 mg 12 tippaa | 60 mg 24 tippaa |
| 55 kg Vahvuus: 5% | 12 mg 5 tippaa | 35 mg 14 tippaa | 75 mg 30 tippaa |
| 65 kg Vahvuus: 5% | 15 mg 6 tippaa | 40 mg 16 tippaa | 90 mg 36 tippaa |
| 75 kg Vahvuus: 5% | 17.5 mg 7 tippaa | 45 mg 18 tippaa | 105 mg 42 tippaa |
| 85 kg Vahvuus: 5% | 20 mg 8 tippaa | 55 mg 22 tippaa | 115 mg 46 tippaa |
| 95 kg Vahvuus: 5% | 22,5 mg 9 tippaa | 65 mg 26 tippaa | 130 mg 52 tippaa |
| 100 kg Vahvuus: 5% | 25 mg 10 tippaa | 70 mg 28 tippaa | 145 mg 58 tippaa |
| 105 kg Vahvuus: 5% | 27,5 mg 11 tippaa | 75 mg 30 tippaa | 160 mg 64 tippaa |
CBD-öljyn annostus hyvinvoinnin hoidossa
Alta löydät tarkempaa tietoa CBD-öljyn annostelusta hyvinvoinnin, erilaisten sairauksien ja oireiden hoidossa. Ohjeistus on suuntaa antava ja tarvittavan annoksen määrä vaihtelee yksilöittäin.
Mieto tai keskivahva annostus
- Pahoinvointiin
- Lihaksien palautumiseen
- Painon hallintaan
- Yleiseen hyvinvointiin
- Ahdistukseen
- Migreeniin
- Päänsärkyyn
- Unettomuuteen
- Premenstruaalisyndroomaaan (PMS)
- Korkeaan verenpaineeseen
Keskivahva tai vahva annostus
- Ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS / IBD)
- Kroonisiin kiputiloihin
- Epilepsiaan
- Migreeniin
- Päänsärkyyn
- Koliittiin
- Niveltulehduksiin
- Syöpään
- Unettomuuteen
Annostuksen tarkka laskeminen
Mikäli CBD-öljyn CBD-pitoisuutta ei ole ilmoitettu tippakohtaisesti milligrammoissa voit laskea sen helposti itse alla olevan jakolaskun avulla.
Jakolaskukaavat:
Milligrammat millilitrassa:
CBD:n määrä yhteensä (milligrammoina) ÷ Pullon koko (millilitroina) = CBD-pitoisuus (mg/ml)
Esimerkki: 5% CBD-öljy (10 ml pullo)
500 (mg) ÷ 10 (ml) = 50 mg CBD:tä/millilitra
Milligrammat tipassa:
CBD:n määrä yhteensä (mg) ÷ tippojen määrä = CBD-pitoisuus per tippa.
Esimerkki: 10 ml kokoinen 5% CBD-öljy, jossa yhteensä 200 tippaa (keskimäärin 10 ml pullo sisältää n. 200 tippaa).
500 (mg) ÷ 200 (tippaa) = 2,5 mg CBD:tä per tippa